The Art
of Meditation
Die Kunst mit sich selbst Zeit zu verbringen
Meditation ist eine spirituelle Praxis, die durch Konzentrationsübungen tiefe Entspannung und veränderte Bewusstseinszustände erreichen kann. Ziel ist die Stille oder auch innere Leere, das Freisein von jeglichen Gedanken. In religiöser Hinsicht will man die Erleuchtung erlangen, das «Eins-Sein mit dem Ganzen».
Das universelle Mantra das ursprüngliche Wort, das alles in sich enthält. Repräsentation des Urklangs, der Schöpfung, der Essenz der Veda. Eine andere Bezeichnung für die Silbe Om ist Pranava.
